完美主义有碍身心健康
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| 研究显示，深受赞誉的完美主义实际上也有着不好的一面，它不仅会导致心理压力，而且还会产生诸如心脏病、肠道综合征和失眠等疾病。[资料图] |
![研究显示，深受赞誉的完美主义实际上也有着不好的一面，它不仅会导致心理压力，而且还会产生诸如心脏病、肠道综合征和失眠等疾病。[资料图]](http://images.china.cn/attachement/jpg/site1007/20140415/001ec949ff5c14b6ebf31e.jpg "研究显示，深受赞誉的完美主义实际上也有着不好的一面，它不仅会导致心理压力，而且还会产生诸如心脏病、肠道综合征和失眠等疾病。[资料图]")
据英国《每日邮报》4月15日报道，研究显示深受赞誉的完美主义实际上也有着不好的一面，它不仅会导致心理压力，而且还会产生诸如心脏病、肠道综合征和失眠等疾病。
加拿大布鲁克大学心理学家莫尔纳博士认为，完美主义的危害与肥胖、吸烟不相上下。
“我们总是推崇完美主义，推崇它在学术和专业方面所起到的良好作用，但它却是导致诸多疾病的一个重要因素，诸如感染，甚至英年早逝。因此，完美主义应该被医生列为人类的长期不良健康因素。”
据统计，每五个人中就有两人有完美主义的倾向。加拿大约克大学的心理健康学教授高登•福莱特称，社交网站脸谱（facebook）和推特（Twitter）的使用，又使得更多人变成完美主义或希望让自己显得完美。
福莱特教授研究完美主义与健康间的联系已有20年了，他认为：“在生活的某些方面，例如工作上，成为完美主义是很自然的事情。但是如果执迷于此，在工作、孩子、情感、财务和身体状况上处处要求完美，就会导致极度压力，不仅会影响人际关系，还会影响健康。”（编译：吴瑾）
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