运动一“夏” 国家游泳中心暑期课程助力青少年健康成长
Youth summer programs in full swing at National Aquatics Center

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蝉鸣盛夏至，运动正当时！2025年暑期开始以来，参加各类体育锻炼活动已成为广大中小学生的夏日新风尚。为此，国家游泳中心（水立方／冰立方）倾情推出多类精彩纷呈的体育培训课程，助力孩子们用汗水浇灌成长，以拼搏绽放青春。

冰上运动　滑进冰爽世界

[国家游泳中心 供图]

暑假期间，冰立方各类冰上培训班正在如火如荼地进行。国家游泳中心携手国际专家团队，结合中国青少年特性，研发了针对不同年龄段、不同滑冰水平的多种培训课程。据悉，各类课程班级超过10个，报名学员超过50人，训练人数较暑假之前增加了65％－70％。

水上运动　追逐碧波浪潮

今年夏天，在水立方参加暑期游泳培训的孩子数量猛增。据水立方游泳俱乐部介绍，七、八两月参加培训的青少年人数预计占水立方全年青少年游泳培训人数的一半。

[国家游泳中心 供图]

此外，水上运动俱乐部的室内皮划艇运动也在今夏盛大回归。皮划艇运动相较户外运动有着诸多自身优势和特点，人们在室内不仅能够躲避炎炎夏日，也能让对紫外线或花粉等过敏的人群享受运动带来的乐趣。

[国家游泳中心 供图]

陆上运动　锻造强健体魄

国家游泳中心在暑期还开展了多项针对青少年的综合素质训练活动。除了游泳、滑冰、冰壶等双奥场馆传统项目以外，还设有舞蹈、网球、体能训练等培训项目，以此满足中小学生提升综合素质的新要求。

[国家游泳中心 供图]

除了运动培训，水立方青少年成长俱乐部推出的各类夏令营也丰富多彩，汇集体能训练、科学思维、双奥文化、写作实验等多个主题。此外，俱乐部还推出了夜宿水立方独立营，激发青少年的好奇心和想象力，增强他们的科学兴趣、创新意识和独立能力。